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banana ice cream

DOLCI E DESSERT

Banane ice cream

Banane ice cream

Un bel gelato cremoso alla banana

Senza colesterolo e senza zucchero aggiunto, solo banane cremose e dolci….

Per gli amanti della banana ecco qualcosa che vi farà impazzire. Le banane innanzitutto sono ricche di vitamine, partendo dal potassio e finendo dal magnesio, ricche e potenti come un uovo ma senza i grassi di quest’ultimo…allora perchè non gustarle come si deve soddisfacendo anche la nostra golosità?

Ci vogliono solo 15 minuti di preparazione, un minuto per cucinarle, e questa ricetta è a zero colesterolo. Quindi non temete per la vostra linea.

Ingredienti:

  • Banane sbucciate e affettate

Cosnigli:

È necessario utilizzare un robot da cucina o un frullatore ad alta velocità per questa ricetta.

Preparazione:

Disporre le banane affettate nella ciotola di un robot da cucina o di un frullatore. Tagliuzzatele in piccoli pezzi in modo che si frullano per bene fino a che non otterremo una crema, di solito bastano 5 minuti, ogni tanto fermatevi e con un cucchiaio raccogliete i pezzettini che si depositano lateralmente per il vortice del frullatore che spesse volte poggia ai lati i pezzi di banana… Una volta ottenuta la crema di banana, bisogna riversare il tutto in una ciotola e mettere in freezer per circa 15 minuti. Per ottenere il top vi consiglio prima di servirlo di condirlo con un cucchiaio di sciroppo d’acero puro, mescolato con polvere di cacao. Tutto qui, semplice vero?

Zero colesterolo, 100 di golosità!

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Cuoca per passione. Ho imparato a cucinare prima per amore di mio marito poi man mano la passione è cresciuta ed ora mi diletto a preparare pranzetti squisiti per lui e dolci sublimi per i miei figli. Oggi mi diverto ad insegnare nuove ricette, a dare qualche lezione di cucina…un vero spasso. Ops dimenticavo, la mia abilità più grande è mangiare :-P

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