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come soddisfare la voglia di dolci senza ingrassare

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Come soddisfare la golosità senza ingrassare

Siete amanti dei dolci?

Ecco allora come soddisfare la golosità senza ingrassare di un grammo

Mangiare tanti dolci non è solo un problema di peso, ma anche di salute e chissà quante volte avete cercato su google: “come mangiare senza ingrassare“. Se avete un continuo desiderio di dolciumi ma anche la paura d’ingrassare, beh, credo che starete sempre in continua lotta con voi stesse. Ascoltate bene, oggi metteremo fine a tutto questo, vi mostro come soddisfare la vostra voglia senza avere problemi di peso e salute. Abbiamo chiesto a un paio di nutrizionisti se c’era una soluzione a come soddisfare la golosità senza ingrassare, la risposta è arrivata con vero stupore, il modo c’è.

Ecco i suggerimenti dei più famosi nutrizionisti che amerete:

Cioccolato mousse di avocado

Se proprio non riuscite a rinunciare al cioccolato, questa piccola ricetta fa per voi, e non vi farà ingrassare di un solo grammo, poichè è ricco di grassi monoinsaturi sani.

Ecco la ricetta:

di soddisfazione golosi

  • 1  avocado
  • 1/4 di latte di mandorla o latte scremato
  • 2 cucchiai di cacao in polvere
  • 2 cucchiai di sciroppo d’acero puro
  • 1  cucchiaino di estratto di vaniglia

Istruzioni: Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare  fino a farlo diventare denso e cremoso. Metterlo in frigo per mezzora.

La Torta di mele, noci e cannella

La caratteristica principale di questa torta di mele è il suo cuore cremoso, l’interno rimane morbido e umido grazie alla crema di burro alla cannella che crea un connubio perfetto che fa andare in estasi al primo morso. La torta di mele, noci e cannella è perfetta per ogni momento della giornata, a colazione, a merenda…. non fa ingrassare per niente, ha tutti ingredienti che ci permetteranno anche di poter sovrabbondare.

Ci vogliono solo 10 minuti di preparazione:

  • 60 gr di burro molto morbido
  • 25 gr di zucchero semolato
  • 8 gr di cannella
  • 240 di farina 00
  • 4 gr di lievito per dolci
  • 200 ml di olio di semi di arachidi
  • 230 di zucchero semolato
  • 2 uova
  • 125 g di yogurt bianco intero (potete anche ometterlo)
  • 2  mele
  • 25 gr di noci tritate

Ecco un video su come prepararlo:

Bene, ora sapete come soddisfare la golosità senza ingrassare!!!

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Siamo un gruppo di ragazzi appassionati per il mondo web in generale, dando una piccola priorità al mondo delle serie tv e del cinema. Amiamo moltissimo poi la tecnologia, e ovviamente siamo buon gustai, quindi ogni tanto in questo nostro blog magazine parleremo di qualche ricetta succulenta. Il nostro è un blog free, non siamo giornalisti ma amiamo tanto scrivere e condividere le nostre conoscenze.

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